優酪乳什么時候喝最好?這個時間喝優酪乳減肥補鈣效果最好!

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很多人都有喝優酪乳的習慣,有人喜歡睡覺之前喝一杯優酪乳,有人喜歡把酸…

西瓜皮怎么做好吃?西瓜皮的功效與作用

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一到夏天,天氣熱到快要原地爆炸的時候,如果能吃上一口冰鎮西瓜,那…

H7N9不敢吃雞肉?教你4招吃起來安全放心!

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隨著H7N9禽流感病例的逐日增多,人們對於雞肉也是能不吃就不吃了…

元宵佳節,湯圓這樣吃既健康又好吃!

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湯圓也不是每個人都適合吃的,掌握這些姿勢才能吃得健康!正月十五鬧…

長得越醜的蔬菜水果更安全更好吃嗎?

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老話說:“長得醜的蔬菜水果更好吃”,但是這句老話放在今天恐怕是行…

這4種吃法會加重便秘,看看自己中招沒!

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“什么?你又便秘了?不是剛好不久嗎?喔......我知道了,肯定…

牛奶雖好,不可貪杯!十類人不宜或少喝牛奶!

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牛奶是古老天然的飲料,被稱為“白色血液”,可見其營養價值之高。但…

多吃這8種食物給你的腸子刮刮油

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每逢春節胖三斤,這還沒到春節呢,家裡一堆一堆的零食,餐桌上各種美…

飯前喝水居然能預防多種疾病!漲知識

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熱騰騰的飯菜端上來放在桌上,你是不是立馬就拿起筷子開吃了?無形之…

早上空腹吃蘋果好嗎?教你蘋果這樣吃最好!

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大家都知道蘋果是一種營養價值非常豐富的水果,它含有大量維生素,能…