生活小常識

 除濕佳品:薏米紅豆粥

生活小竅門

 那么如何才能有效除濕呢?小編推薦喝薏米紅豆粥。

  如何能煮吃好喝的薏米紅豆粥?薏米和紅豆都比較硬,比較難熬出稠稠的感覺,所以可以買一個保溫瓶,把薏米和紅豆放在裡面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶著,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了。

  薏米臨床能治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。常喝薏米紅豆粥既能除濕健脾,口味又好,還可以當早餐和糖水。

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